6 tipů, jak si efektivně rozvrhnout učení

V tomto článku poznáte jednoduché, ale účinné tipy pro lepší učení. Zjistíte, že odpočinek a přestávky jsou při učení extrémně důležité, zvýší vaši úspěšnost o desítky procent a vám tak najednou zůstane volný čas.

 

1.Zapomeňte na sociální sítě

Zvláště během zkouškového období jsou sociální sítě jako zákeřná nemoc. Prokrastinace si nevybírá a pokud chcete být ve studiu úspěšní, musíte si od začátku nastavit jasná pravidla. A pokud se vám nedaří, odpojit internet.

2.Dobré prostředí je základ

Velké části příležitostí k prokrastinaci se vyhnete, když si založíte improvizovanou učební kancelář. Najděte si klidné místo bez rušivých elementů, kde se budete moci plně soustředit a uvidíte, že se váš mozek aktivuje k vyšším výkonům.

 

3.Vypracujte si plán

Není od věci sepsat si studijní povinnosti, které musíte splnit. Budete vědět, jak naložit s časem. Seznam si projděte raději dvakrát, ať se vám nestane nepříjemné překvapení, že zapomenete na důležitou zkoušku.

4.Opakování matka moudrosti

Opakované pročítání textu pomáhá zapamatování. Jenže čtením téhož odstavce stále dokola se maximálně zblázníte. Správná rekapitulace učiva probíhá v dlouhodobých vlnách. Co jeden den dostanete do hlavy, si zopakujte až ten následující.

5.Mnemotechnické pomůcky

Ošálit zapomnětlivost vašeho mozku jde pomocí jednoduchých slovních hrátek, takzvaných mnemotechnických pomůcek. Těch naleznete celou řadu a některé jsou tak vlezlé, že už je nikdy nedostanete z hlavy.

6.Nezapomínejte  na odpočinek

Pokud se chcete učit efektivně, nezapomínejte na relax. Každý odpočívá po svém. Někomu pomůže běhání v přírodě, další se odreaguje posezením s přáteli, jiný u filmů. Ať už je váš koníček jakýkoli, nahromaděný stres z učení ze sebe musíte dostat, abyste se zase mohli učit efektivně.