Jak nezapomínat aneb opakování, matka moudrosti
Stává se Vám, kteří se v průběhu semestru učíte, že si naučenou látku za pár dnů nejste schopni vybavit? Většina z Vás to asi považuje za normální, ale vězte, že se s tím dá pracovat.
Důležité je vědět, proč se tak děje. Nově získaná informace zkrátka není dostatečně „vtisknutá“ do paměti, a tudíž si na ni po týdnu nemůžeme vzpomenout. Existuje tzv. křivka zapomínání, která říká, jak rychle zapomínáme nové informace. Pokud si takovou informaci ovšem ve správné době zopakujeme, dojde k výrazně pomalejšímu zapomínání.
Z výsledků mnoha experimentů a měření bylo zjištěno, že ideální dobou pro opakování je 10 minut po skončení učení, další opakování po 24 hodinách, další po týdnu, po měsíci, a následně až cca po půl roce. Obecné pravidlo pak zní, že délka opakování by měla stačit 10 minut na 1 hodinu učení.
Někomu se může zdát, že opakování je pouhou ztrátou času, není tomu ovšem tak. Křivka zapomínání funguje na všechny a je jen na Vás, jaký tvar jí dáte.